Τα οφέλη του αποκλειστικού θηλασμού

O Θηλασμός είναι τα  πολυτιμότερα  δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας.

Το μητρικό γάλα προσφέρει στο βρέφος όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την σωστή του ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας του, αρχικά ως πρωτόγαλα ή πύαρ για το νεογέννητο και μετά ως ώριμο μητρικό γάλα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η UNICEF συστήνουν αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής (180) μέρες και συνέχιση του θηλασμού μαζί με τις κατάλληλες για την ηλικία του μωρού συμπληρωματικές τροφές μέχρι το δεύτερο έτος ή και αργότερα.

Επίσης συστήνουν έναρξη του θηλασμού μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννηση, ελεύθερη πρόσβαση του μωρού στο στήθος, μέρα και νύχτα, αποφυγή πιπίλας και μπιμπερό.

Τι σημαίνει Αποκλειστικός Θηλασμός

Αποκλειστικός θηλασμός σημαίνει ότι το μωρό τρέφεται μόνο με μητρικό γάλα χωρίς να λαμβάνει άλλες υγρές ή στερεές τροφές ούτε νερό.  Παρομοίως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων συστήνει αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής και συνέχιση του θηλασμού μέχρι τους 12 μήνες ή και παραπάνω εφόσον το επιθυμούν η μητέρα και το παιδί.

Το ανθρώπινο μητρικό γάλα είναι προορισμένο από τη φύση για να θρέψει το βρέφος σας τους πρώτους μήνες τις ζωής του. Τα οφέλη από το θηλασμό τόσο για το μωρό σας όσο και για εσάς είναι ανεκτίμητα.  Ο μητρικός θηλασμός είναι αναντικατάστατος.  Όσο και αν προσπαθούν να μιμηθούν τη σύστασή του ανθρώπινου μητρικού γάλακτος τα γάλατα σε σκόνη (formula) δεν μπορούν να φτάσουν την τελειότητα του.  Άλλωστε δεν είναι μόνο τα θρεπτικά οφέλη αλλά και τα συναισθηματικά και ψυχικά που θα αποκομίσετε και εσείς και το μωρό σας αν θηλάσετε.

 

Οφέλη του θηλασμού για το μωρό σας:

•    Πιο εύπεπτο, λιγότερο συχνή εμφάνιση αναγωγών, κολικών και δυσκοιλιότητας

•    Προστασία από λοιμώξεις του γαστρεντερικού

•    Προστασία από ωτίτιδες και λοιμώξεις του αναπνευστικού, σηψαιμία και μηνιγγίτιδα

•    Δεν επιβαρύνονται τα νεφρά του

•    Λιγότερες αλλεργικές αντιδράσεις

•    Λιγότερο συχνή εμφάνιση βρογχικού άσθματος και εκζέματος

•    Λιγότερο συχνή εμφάνιση παχυσαρκίας

•    Προστασία από σακχαρώδη διαβήτη 1 και 2, σκλήρυνση κατά πλάκας και αυτοάνοσα νοσήματα

•    Προστασία από καρκίνους(λευχαιμία, λέμφωμα) της παιδικής ηλικίας

•    Μεγαλύτερος δείκτης ευφυΐας

•    Συναισθηματική ωριμότητα

 

Οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα :

•    Ταχύτερη ανάρρωση μετά το τοκετό, λιγότερη αιμορραγία στη λοχεία

•    Προστασία από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών

•    Πιο γρήγορη απώλεια κιλών και επαναφορά της σιλουέτας μετά τον τοκετό, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε ανεξέλεγκτα.  Η παραγωγή του μητρικού γάλακτος απαιτεί 300-500 θερμίδες επιπλέον ημερησίως.

•    Προστασία από οστεοπόρωση

Επιπλέον το μητρικό γάλα είναι οικονομικό, οικολογικό, διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή στην κατάλληλη θερμοκρασία και σύσταση.  Δεν απαιτεί κάποια προετοιμασία και γλιτώνετε χρόνο από αποστειρώσεις.

Ο μητρικός θηλασμός εξασφαλίζει άμεση σωματική επαφή με το μωρό σας η οποία σας ηρεμεί και τους δύο, ισχυροποιεί το μεταξύ σας δέσιμο, σας κάνει να νιώθετε πιο προστατευτικές απέναντί του και ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας.