10 βήματα για να βοηθήσετε το μωρό σας να θηλάσει

Μια σημαντική προυπόθεση για τον σωστό θηλασμό , ανεξάρτητα από το πια στάση θηλασμού θα βολέψει εσάς και το μικρό σας,  είναι να είστε άνετα και οι δύο. Τα ειδικά μαξιλάρια θηλασμού βοηθάνε πολύ κατά το θηλασμό.

1.    Πριν ξεκινήσετε να θηλάζετε πλύνετε τα χέρια σας.
2.    Με τα δάκτυλα της μίας παλάμης σχηματίστε το γράμμα C και πιάστε το στήθος έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται από την πάνω μεριά του μαστού και τα υπόλοιπα δάκτυλα μαζί με την παλάμη από κάτω.  Κρατήστε μια απόσταση γύρω στα 5 εκατοστά από τη θηλαία άλω ώστε να μην εμποδίζετε το στόμα του μωρού που θα πιάσει τη θηλή. Στηρίζετε κατά αυτό τον τρόπο το στήθος σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού.
3.    Όποια στάση θηλασμού και αν διαλέξετε βεβαιωθείτε ότι η πλάτη  του μωρού ξαπλώνει πάνω στον πήχη σας και το κεφάλι με τον αυχένα του μωρού στηρίζονται καλά.  Κάποιο μαξιλάρι πάνω στην αγκαλιά σας ενισχύει τη στήριξη του μωρού και κάνει το θηλασμό πιο ξεκούραστο για εσάς.
4.    Φέρτε το μωρό κοντά στο σώμα σας έτσι ώστε να είναι ολόκληρο γυρισμένο προς τα εσάς και η κοιλιά του να αντικρύζει την κοιλιά σας.  Το πρόσωπό του πρέπει να είναι στο ίδιο ύψος με το μαστό σας και το κεφαλάκι του με ελαφριά κλίση προς τα πίσω.
5.    Αν δεν γυρνάει το κεφάλι του προς τα εσάς χαιδέψτε το μάγουλο που βλέπει προς το σώμα σας με τη θηλή σας ώστε να προκληθεί το αντανακλαστικό της αναζήτησης και να στρέψει το κεφαλάκι του προς το στήθος σας.
6.    Αγγίξτε το κάτω χείλος του με τη θηλή σας, περιμένετε να ανοίξει διάπλατα το στόμα του, φέρτε αμέσως το σώμα του προς το στήθος σας και αφήστε το να προσκολληθεί πάνω στο μαστό σας.
7.    Ποτέ δεν σκύβουμε προς το μωρό για να του δώσουμε το στήθος μας, πάντα φέρνουμε το μωρό προς το στήθος.  Επίσης δεν σπρώχνουμε άγαρμπα το κεφάλι του προς τα εμάς αλλά φέρνουμε ολόκληρο το σώμα του προς τα εμάς.
8.    Τώρα πρέπει να έχει στο στόμα του τη θηλή και μεγάλο τμήμα από τη  θηλαία άλω.  Τα χείλη του πρέπει να είναι γυρισμένα προς τα έξω.
9.    Έχετε υπόψιν σας ότι το μωρό δεν θηλάζει από τη θηλή αλλά από τη θηλαία άλω.  Αν έχει μόνο τη θηλή στο στόμα του δεν θηλάζει αποτελεσματικά και θα τραυματίσει τις θηλές σας. Αν συμβαίνει αυτό απομακρύνετε το μωρό από το στήθος σας και ξαναπροσπαθείστε.
10.    Για να απομακρύνετε το μωρό από το στήθος βάλτε  το μικρό σας δάκτυλο μέσα στο στομα του και ασκείστε ελαφριά πίεση στη γλώσσα του ώστε να αφήσει τη θηλή σας.

Μάθετε πρώτοι τα νέα του the Nest